1. Una aplicación diseñada a medida para ti

Con unos sencillos pasos, Airofit mide su función pulmonar actual. Estos datos se combinan con la edad, el sexo, la altura y el peso para producir una sesión de entrenamiento a medida, utilizando sus mediciones como referencia.

Elija su área de enfoque de entrenamiento respiratorio y seleccione su objetivo de entrenamiento específico (por ejemplo, mejor rendimiento de ciclismo, mejor sueño).

3. Comentarios en directo, orientación y seguimiento del progreso

Todas las sesiones de entrenamiento han sido desarrolladas y probadas por reconocidos especialistas en respiración a nivel mundial. Mientras Airofit hace un seguimiento de tu respiración, tu smartphone te ofrece información y orientación en directo para garantizar que todos los ejercicios se realizan correctamente.

Airofit te guía en las sesiones de entrenamiento

5. Los músculos de la respiración pueden desarrollarse como cualquier otro grupo muscular

Proporcionar resistencia adicional al diafragma y a otros músculos respiratorios aumenta la capacidad de resistencia muscular. Al igual que otros grupos musculares, los músculos respiratorios responden al entrenamiento de resistencia haciéndose más fuertes, más rápidos y más eficaces.